Ginástica laboral são séries de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho , durante a jornada, que visa o relaxamento, fortalecimento da musculatura e a sociabilização, são realizados durante 15 min. com a própria roupa de trabalho. Benefícios: Previne LER ( lesões de esforço repetitivos), provocadas pela própria natureza do trabalho. Sociabiliza os colaboradores, através do convívio durante as aulas, algumas com caráter lúdico. Atua como motivador de práticas esportivas além do ambiente de trabalho. Leia mais...